Prof. Dr. Diogo Bonioli realiza palestra sobre emoções, depressão e cuidado com a vida no CEDAX

Diogo Bonioli
há 1 hora
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No dia 27 de abril de 2026, o Prof. Dr. Diogo Bonioli esteve no Colégio Estadual Dr. Adino Xavier (CEDAX), no bairro Mutondo, em São Gonçalo/RJ, para conduzir uma conversa com o título “Sua Mente é um lugar importante: depressão, emoções e cuidados com a vida”, destinada aos alunos dos dois 7º anos do turno da tarde. A atividade integrou uma proposta de cuidado, escuta e formação humana, reafirmando a importância de a escola também ser um espaço de promoção de saúde mental, de fortalecimento dos vínculos e de educação para a vida.

Durante a palestra, os estudantes foram convidados a refletir sobre o reconhecimento das próprias emoções e sobre a importância de perceber que tanto a alegria em excesso quanto a tristeza intensa podem, em alguns casos, sinalizar processos de desregulação emocional. Tendo como plano de fundo o filme Divertidamente, a conversa abordou de modo acessível e interativo emoções fundamentais da experiência humana, como Alegria, Raiva, Ansiedade, Tristeza, Medo, Vergonha, Nostalgia e Tédio. A proposta foi ajudar os adolescentes a compreender que sentir faz parte da vida, mas que conhecer o que se sente é um passo essencial para lidar melhor consigo mesmo e com o outro.

Ao longo do encontro, os alunos participaram ativamente, expressando o tamanho de suas emoções, compartilhando percepções sobre dias muito ruins e reconhecendo momentos em que já se sentiram tristes sem compreender exatamente o motivo. A palestra também abriu espaço para uma reflexão importante e necessária sobre a depressão, apresentada como um transtorno mental que exige acolhimento, seriedade e cuidado, e não como “falta de Deus” ou “falta do que fazer”, como muitas vezes ainda é equivocadamente compreendida no senso comum. Nesse mesmo horizonte, foi ressaltado que nenhuma emoção é, em si, boa ou ruim, mas que algumas situações exigem atenção especializada e o suporte de profissionais, como médicos e psicólogos.

Além da dimensão informativa, a atividade teve caráter prático e educativo. Foram oferecidas orientações sobre como agir em momentos de emoções intensas, como respirar, observar o que se sente, procurar um adulto de confiança e pedir ajuda sem vergonha. Outro ponto enfatizado foi a responsabilidade afetiva nas relações: o cuidado com as palavras, o respeito às diferenças e a necessidade de não rir daquilo que o outro não pode mudar. Em ambiente escolar, esse aprendizado é especialmente relevante, pois contribui para prevenir violências cotidianas, fortalecer a convivência e construir relações mais saudáveis entre colegas, professores e toda a comunidade educativa.

Para o Prof. Dr. Diogo Bonioli, a experiência teve um significado ainda mais especial por acontecer na própria escola em que atua como professor. Poder realizar uma intervenção psicopedagógica nesse contexto, unindo educação, escuta e saúde mental, foi motivo de grande felicidade. A iniciativa reforça o quanto a escola precisa ser compreendida não apenas como espaço de transmissão de conteúdos, mas também como lugar de formação emocional, ética e relacional. Quando temas como depressão, ansiedade, sofrimento psíquico, respeito e autocuidado entram na sala de aula com responsabilidade, toda a comunidade escolar é beneficiada.

As devolutivas registradas pelos alunos ao final da atividade revelaram, de modo comovente, o alcance da palestra. Entre as mensagens deixadas, apareceram reflexões como a compreensão de que depressão e ansiedade “não são brincadeira”, a percepção de que é preciso pedir ajuda quando necessário, o reconhecimento do próprio valor e da própria importância, o cuidado maior com as emoções e com as palavras dirigidas ao outro, e ainda a constatação de que nem sempre estaremos felizes, mas que isso também precisa ser acolhido. Alguns registros mostraram o quanto a conversa tocou dores silenciosas e, ao mesmo tempo, abriu caminhos de escuta, como nas falas de quem afirmou ter aprendido que é importante, que precisa buscar ajuda e que deseja fazer o máximo para ajudar outras pessoas. São retornos que mostram que, mais do que uma palestra, o encontro se tornou uma oportunidade concreta de sensibilização, conscientização e cuidado.

A ação realizada no CEDAX reafirma o compromisso do ISMC com propostas que integrem saúde mental, educação e desenvolvimento humano, especialmente junto ao público infantojuvenil. Em tempos em que tantas crianças e adolescentes convivem com sofrimentos emocionais muitas vezes invisíveis, levar esse debate para dentro da escola é uma tarefa urgente e necessária.